この WEBサイトも15分の積み重ねで更新しています。
１５分のフォーカスが、あなたの新しい未来を創る☆
15ミニッツ・フォーカスは「自分の時間をもっと豊かに、創造的に使えたら。そして、ちょっと面倒なことを手放せたら」と思う、あなたの「自分だけの時間の使い方」をブラッシュアップするためのクイック・セルフ・フォーカシングの場です。ビジネスの場において、ちょっと質を高めたい、プライベートで実現したいことがある。そんなあなたの大事なことを優先する、ちょっとした習慣術。
たった15分ですが、物事ができる最小単位。小さな時間から世界は作られていきます。気楽にできる15分ですが、十分な長さの15分。１日１日の質を高めて、大事なことが１歩づつ前進していく、充実したいい時間があらわれる。
毎日が小さく・小さく加速していくプロセスを「小さく・無理なく・ちょっとだけ」実現。「やりたいことはあるのだけど手つかず。自分の時間をもっと上手に使えたらなぁ」と、ここ１カ月で、１回でも思ったことがあるお仕事や家庭であわただしい時間をすごしている方に体験してほしいです。
この機会にあなたなりの、この瞬間の創造的な１５分を磨いてみませんか？
特徴１
- あなたの人生が毎日一歩づつ、大切なことを軸にした生活にかわっていきます。
特徴２
- できなかった感覚を残さずに、いまこの瞬間・瞬間の大事なことにフォーカスしていきます。
特徴３
- 未知なる自分に遭遇し、自分だけの創造的な時間と空間が現れます。
※ 効果や成果の度合いは人によって異なります。
プログラム内容
基本は２週間のフォーカス体験
- STEP① キックオフでご自身の取り組みテーマを決めます（30分程度）
- STEP② １日１回以上、ご自身のタイミングでテーマ・大事なことにフォーカスします。 ※ みなで合わせるフォーカスタイムもあります。合わせるかどうかはご自身の判断で。
- STEP③ ギャザリング（進め方の相談・テーマの変更など：15-30分程度）
- STEP④ クロージングセッション（期間の振り返りで感謝を伝えあう：30分程度）
※ 基本15分×2の30分程度を予定しています。ギャザリングは延長する場合があります。
内容や期間は変更になる場合があります。
プラン内容
- 料金は３０００円。初回体験は０円！
運営について
- この場は、あなたからのギフトで運営します。料金は運営サポートメンバーの費用とサービス拡充に活用させていただきます。
- 参加に際しては、アンケートやインタビューをお願いすることがあります。
- あなたの存在自体がすでにギフト。運営を手伝ってくださる方、WEBやノウハウなどのコンテンツの整理をしてくださる方、動画編集手伝ってくれる方、その他の小さなギフトも大歓迎。
この活動は下記の応援で実施しています。
- イマココラボ（企画・設計・運営のサポート）
体験談や個人の想いなど
Sさん（大学教授）
15ミニッツは一言でいうと「仲間と小さな楽しみを共有する場です」。結果を想定せずに、自分でも気づいていなかった結果に遭遇する感覚がすごいです。毎日冒険みたいでした。
Mさん（会社経営）
結果から解放されます。結果ありきの世界からの解放されて、子供のような楽しいからやる 世界への回帰した感じがうれしかったです。理由がなくてもやりたくなります。
Aさん（主婦）
たった15分なのに深く自分と対話している感じでした。アッという間に終わるのですが、これまでできなかったことが、一つ一つ進んですっきりしました。
Kさん（会社員）
なかなか、手がつかなかったことを15分ならと思ってやったのですが、始めると勢いついて時間を忘れてやってしまいました。
Hさん（セラピスト）
忙しくて練習する時間がとれなかったので音楽演奏会に向けてイメトレをしていたのですが、発表会でかつてないほど、うまく弾けて先生からも褒められてびっくりでした。
オーガナイザー
- 一般社団法人イマココラボ
平手喬久（ひらて たかひさ）
〇 15分の世界からグローバルへ
大学卒業後に全国の若者を繋ぐ拠点を創りたいと友人とBARを立ち上げる。その後、インターネットの広告代理店の経営企画室に参画。10名程度の会社を100名前後に成長させたあと会社のバイアウトを機会に外資系コンサルティングファームのアクセンチュアへ転身。
経営戦略立案、事業計画策定、業務プロセス改革、IT導入のPMOに従事。組織開発領域の専門性を高めたいと願いデロイトトーマツコンサルティングに移り、組織戦略・設計、役員報酬サーベイ、チェンジマネジメントを専門にして経験を積んだのち、2011年に独立。
既存のトップダウンの組織形態に疑問をもち、もっと内的な探求を深め人が生き生きと命を輝かせながら働けるチームを創りたいとティールに代表される進化型の組織開発や、組織の構造アプローチ、キネシオロジー、モビリティケアなどの専門性の幅を広げる。
イマココラボの設立メンバーであり、現在はサステイナビリティを含めた組織変革を軸に、エンゲージメントを高めるコミュニケーションプログラム（グループ・リフレクション）等の推進を行っている。
好きな言葉は「この瞬間瞬間を味わって創造的に生きる」
■ 書籍・受賞歴
・産経新聞社 全国ディベート大会 優勝
・著書に「実践アカデミックディベート」などがある。
